7 CLAVES para que Tengas una S3XUALIDAD Sana 馃崙馃崋 La #2 puede cambiar tu VIDA 馃敟

C贸mo nos sentimos acerca de nosotros mismos y c贸mo interactuamos con los dem谩s tiene un gran impacto en nuestra salud er贸tica y en las decisiones que tomamos. 

Sin embargo, los enfoques tradicionales a menudo han sido de alcance limitado, negativos y dirigidos a evitar enfermedades. Como resultado, carecemos de acceso a un marco positivo e integral para tomar medidas para mejorar nuestros instantes de placer.

Una buena sexualidad es mucho m谩s que biolog铆a, mec谩nica y prevenci贸n de enfermedades.聽Se trata de poder disfrutar de un cuerpo m谩s saludable, relaciones positivas, tener una intimidad satisfactoria y tranquila.

En todas las actividades y relaciones, ambos amantes deben estar en la misma p谩gina f铆sica y emocionalmente. Es as铆 que, describiremos 7 de los comportamientos positivos que elevaran tu vida 铆ntima al m谩ximo:

1. Valora qui茅n eres y decide qu茅 es lo mejor para ti. 

Amar todo sobre ti, tanto por dentro como por fuera, puede ser un desaf铆o. Pero te sentir谩s m谩s c贸modo contigo mismo, cuando abrazas tus cualidades especiales y aprendes a defenderte.

Busca consejos sobre c贸mo mejorar tu autoestima e imagen corporal, acepta tu identidad ante el placer y qui茅rete como nadie.

2. Se inteligente con tu cuerpo y prot茅gelo. 

El delicioso, expresado de muchas maneras diferentes, puede brindarte placer, amor y alegr铆a, pero tambi茅n puede traer cosas no deseadas como infecciones de transmisi贸n intima, embarazos no planificados y mucho miedo. 

Puedes tomar medidas para mejorar tus momentos de m谩s cari帽o, al mismo tiempo que te proteges, tanto a ti como a tu pareja. Aprende sobre tu cuerpo y expresi贸n, acepta tener un cuchi-cuchi m谩s seguro, elige con cuidado las actividades de menor riesgo para el dormitorio y selecciona sin falta m茅todos anticonceptivos.

3. Trata bien a tus parejas y espera que te traten bien a ti. 

Todos tienen derecho a ser tratados con respeto, ya sea en una relaci贸n a corto plazo o en una que lleva muchos a帽os.

Este punto te ayudar谩 a dar y obtener lo que mereces y a hablar abiertamente sobre los deseos, l铆mites, consentimiento y seguridad en la relaci贸n.

4. Construye relaciones positivas. 

Para la mayor铆a de las personas, las buenas relaciones son esenciales para una vida feliz y saludable. Sin embargo, cuando se trata de construir relaciones rom谩nticas, a menudo no estamos preparados para todo lo que conlleva. 

Pero con tiempo, atenci贸n y pr谩ctica, es posible hacerlo. Tan solo ten presente los ingredientes clave que har谩n de tu uni贸n una m谩s saludable y no dejes de identificar las se帽ales de cuando algo no va bien con alguno de ustedes.

5. Que tu salud intima sea parte de tu rutina de atenci贸n m茅dica. 

Los servicios de salud preventivos, como las vacunas, las pruebas de detecci贸n y el control de la natalidad, pueden ayudarte a prevenir cualquier incidente o problema. No dejes de ir al doctor y hablar abiertamente sobre tus preocupaciones, sin dejar nada oculto.

6. Mejora la confianza en ti mismo.

Tu falta de seguridad puede afectar tu vida amatoria. Para aumentarla, necesitar谩s educarte sobre todo lo referente al delicioso, aprender sobre tu cuerpo y c贸mo funciona. 

Y no solo eso, tambi茅n has un esfuerzo consciente para conocer las zonas er贸ticas de cada uno, qu茅 te excita y cu谩nta estimulaci贸n necesitas. 隆Estos peque帽os detalles pueden ayudarte a lo grande!

7. Prueba diferentes posiciones.  

Desarrollar un repertorio de diferentes posiciones en la cama no solo agrega inter茅s a hacer el amor con tu pareja. Sino que tambi茅n puede ayudarte a superar algunos problemas.聽Por ejemplo, el aumento de la estimulaci贸n al encontrar mejor el punto G o unirte de una forma m谩s all谩 que la f铆sica con tu amante.